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Abenteuer
Erzberglauf
am
21.August 2010 (Bericht von Ernst Rauch)
Ich bin am Samstag um ca. 7:30 am Erzberg angekommen, der Erzberg war
aber noch vom Nebel verdeckt. Schön langsam kamen die einzelnen
Trassen des Erzberges zum Vorschein. Die Einheimischen nennen den
Erzberg den steirischen Brotlaib, ich habe mir aber nicht die
Zähne daran ausgebissen.
Am Start war es sehr beeindruckend, den Berg vor sich zu sehen. Der
Startschuss wurde mit einer Sprengung am Berg durchgeführt. Da es
mein erster Berglauf war, konnte ich nur ungefähr abschätzen
was möglich ist, mit einer Kilometerzeit von 6 Minuten wäre
die Endzeit 1:15:00.
Ich habe vom Start weg gleich einen guten Rhythmus gefunden. Nach ca. 4
Km gab es die erste Verpflegungsstelle. Da es relativ warm war habe ich
mir die Zeit genommen um genug zu trinken. Zwischen Km 6,5 bis Km 8 war
die Strecke flach bzw. leicht fallend. Bei Km 8 war die zweite
Verpflegungsstelle, hier war es sehr wichtig zu trinken, erstens stieg
die Temperatur weiter an und zweites waren noch ca. 400 Höhenmeter
zu bewältigen. Die Stecke ist mit Kilometertafeln markiert, wobei
auch die bereits absolvierten Höhenmeter angegeben sind. Bei Km 8
sind das 349 Höhenmeter, das heißt es sind noch ca. 400 Hm
auf 4,5 Kilometer. Ich bin weiter meinen Rhythmus gelaufen obwohl es
immer steiler wurde, ich konnte auch den einen oder anderen noch
überholen. Ab ca. Km 9 sieht man an manchen Stellen schon zum Ziel
hinauf hat aber noch immer ca. 300 Hm vor sich. Die letzten 100 bis 200
Meter wurden die Läufer von den Zuschauern angefeuert, das
motivierte natürlich das Tempo bis zur Ziellinie zu erhöhen.
Es ist ein tolles Gefühl wenn man den Gipfel erreicht hat und von
oben auf des Startbereich hinunter schaut. Bei der Zielverpflegung gab
es für jeden ein Sackerl mit Obst, Müsliriegel, Mineralwasser
und einer Dose Bier (leider kein Zwettler).
Sämtliche Läufer und Walker wurden mit Bussen vom Zielbereich
in das Veranstaltungszentrum gebracht. Hier stand ein großes Zelt
wo die Startnummern ausgegeben wurden und die Siegerehrung stattfand.
Vor der Siegerehrung spielte ca. zwei Stunden eine Volksmusikgruppe,
dabei kam richtige Zeltfeststimmung unter den Teilnehmern auf. Für
nächstes Jahr ist auch ein Mountainbikerennen und die Kombination
mit dem Lauf geplant. Das Abenteuer Erzberglauf hat sich auf jeden Fall
gelohnt. Mit meiner Laufzeit von 1:12:04 bin ich sehr zufrieden (Rang
108). Hier noch das Höhenprofil des Laufes. Nach Km 1 sind 34
Höhenmeter absolviert, weiter dann Km 2 - 90Hm, Km 3 – 138Hm, Km 4
– 186Hm, Km 5 – 258Hm, Km 6 – 310Hm, Km 7 – 357Hm, Km 8 – 349Hm, Km 9 –
441Hm, Km 10 – 476Hm, Km 11 – 586Hm, Km 12,2 – 735Hm, Ziel 745Hm.
Internetadresse: www.erzbergsport.at
1.
August 2010: Stadtlauf Gmünd
Hauptlauf - 6,52 km
1 Höllrigl Bernhard LTU Waidhofen/Th 22:28,2
...
9 Krapfenbauer Thomas M20 5 23:58,7 03:41
17 Assfall Markus M35 5 24:29,3 03:45
29 Krapfenbauer Herbert M50 6 25:42,7 03:57
30 Weixlbraun Hermann M35 7 25:44,0 03:57
32 Ecker Hermann M45 4 25:56,2 03:59
36 Gössl Andreas M30 3 26:18,3 04:02
40 Kolm Leopold M55 2 26:47,4 04:07
49 Böhm Johannes M35 9 27:21,5 04:12
50 Rauch Emmerich M40 5 27:51,4 04:16
55 Lechner Christina W40 1 28:30,0 04:22
56 Rauscher Alfred M45 9 28:31,4 04:22
58 Traxler Gottfried M60 3 28:40,1 04:24
67 Krapfenbauer Cornelia W20 2 29:49,5 04:34
76 Ecker Renate W35 2 31:14,0 04:47
90 Thaler Helmut M45 12 32:57,3 05:03
124 Reiterer Anton M30 7 38:54,2 05:58
Der Neo-Zwickler Hermann Weixlbraun kurz vor dem
Ziel.
Thomas Krapfenbauer wurde wieder mal schnellster
Zwickler.
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Lauftraining
in der Stadt:
Jeder Mittwoch, Dauer ca. 1 Stunde. Treffpunkt ist um 18:30 beim
Hallenbad.
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Zwickler
Sonntagslauf:
Termin: 5. September 2010
Treffpunkt: 9:00 Neuer Fußballplatz in Edelhof
Alle
Zwickler,
aber auch alle anderen, sind herzlich willkommen. Der sonntägliche
Lauf dauert meistens ca. 90min. und wird in einem lockeren Tempo
gelaufen (ca. 15-20 km - je nach Wunsch der Teilnehmer) und findet an
verschiedenen Orten (z.B. Kamptal, Stausee Ottenstein, etc.) statt. |
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